Categoría: Mis crónicas (página 2 de 13)

Explico aquí rutas que he realizado personalment en bicicleta de carretera o de montaña.

Rutas en bicicleta la Mussara y más

Apenas sin tiempo de recuperarme de mi salida en solitario, ascendiendo a la Mussara (que os conté en este post), me llamó un amigo para decirme que le habían propuesto hacer una ruta por las comarcas del Baix Camp y el Priorat. Como la ruta era interesante, la compañía también y era mi último día de vacaciones dije que sí, aunque sabía que mis tres compañeros eran muy, pero que muy duros de pelar y que iba a sufrir de verdad.

En este caso el punto de partida fue la localidad de la Selva del Camp (Baix Camp), que  con una población cercana a los seis mil habitantes, nos recibía con un cielo claro y sin exceso de calor. A las ocho en punto de la mañana salíamos los cuatro ciclistas dirección al pueblo vecino de Vilaplana. Y la primera en la frente fue subir al Coll de la Batalla (468 m de altitud), un puertecillo corto pero que en frío ya me hizo subir las pulsaciones.

Ya en Vilaplana sabía lo que me tocaba …. subir los diez quilómetros que tiene la Mussara, no os voy a engañar, se me hizo largo, se me escaparon los compañeros y me adelantaron dos o tres ciclistas que venían por detrás. Pero llegué a la cima y acto seguido iniciamos un largo y maravilloso descenso hasta Mont-ral, que me permitió recuperarme e iniciar un sube -baja hasta Capafonts. Seguir leyendo

ciclismo y dolor

Los ciclistas estamos siempre quejándonos de que si nos duele esto, nos duele aquello, uff que dolor !. El público en general destaca siempre en los profesionales el esfuerzo extremo, el sacrificio, el dolor, de nuevo! Qué es realmente el dolor, como puede clasificarse este y como nos afecta a nosotros.

¿Qué es el dolor?

Dolor y ciclismoSegún las definiciones del diccionario el dolor es:

  • Una percepción sensorial localizada y subjetiva que puede ser más o menos intensa, molesta o desagradable y que se siente en una parte del cuerpo; es el resultado de una excitación o estimulación de terminaciones nerviosas sensitivas especializadas.
  • Un sentimiento intenso de pena, tristeza o lástima que se experimenta por motivos emocionales o anímicos.

Una curiosidad sobre el dolor, que  nos sorprende cuando nos lo cuentan, es que el órgano que tiene el papel más importante en la gestión y control del dolor es el cerebro. Cuando nos damos un golpe, nos quemamos, o existe una inflamación los tejidos de la zona afectada sufren un daño y solicitan “ayuda” y la información se transmite al cerebro, vía el sistema nervioso, para que este valora y decida.

Tipos de dolor :

El dolor puede clasificarse según diferentes criterios, de forma no exhaustiva explico algunas de los diferentes tipos de dolor. Seguir leyendo

Rutas en bicicleta La Mussara

La ascensión a La Mussara, que forma parte de unas de las concurridas marchas cicloturistas que se hacen por estas zona del Baix Camp, era uno de los objetivos que tenía entre ceja y cejas para estas vacaciones. Y no me decepcionó.

Os explico de forma breve como fue el recorrido y sensaciones de esta ruta en bicicleta la Mussara. Salí del nivel 0, del nivel donde las olas del Mediterráneo rompen en la playa de Mont-roig del Camp, a las 4 de la tarde y con calor aunque la brisa marina ayudaba a que este fuera muy llevadero.

Ya al coger la N-340 dirección Tarragona tuve esa sensación de que las piernas me iban a responder y que podría gozar del paisaje y de la ruta. Tras unos ocho quilómetros, justo al entrar en Cambrils, me desvié a la izquierda dirección Vinyols i els Arcs. Carretera ancha, con circulación ya que los accesos a la AP7 y A7 están cerca. Una vez en esa localidad el objetivo es Riudoms, pueblo donde nació el más conocido arquitecto modernista Antoni Gaudí, y desde donde continuamos la ruta dirección les Borges del Camp. Llevamos ya 23 km con una ascensión suave, suave. Seguir leyendo

El público el civismo y el ciclismo

En la grandes carreras, pero también en muchas otras con menor presencia de público, de detecta muchas veces una alarmante falta de civismo, y de inteligencia también que acaba a menudo con el ciclista en el suelo.

La idea de escribir este post nace del relato que hace Charly Wegelius en su biografía El Gregario, y que reseñé en este blog. Estamos hablando de principios del siglo XXI, no de principios del XX, y cuenta Wegelius lo siguiente “Era difícil sentirse seguro en el sur de Italia, incluso cuando corría. La gente del sur se comportaba de un modo muy distinto a pie de carretera. Había millones de personas  (supongo que quería decir miles !), y les encantaba el Giro, pero no mostraban ningún respeto por los deportistas. Los niños saltaban delante de nosotros para gastarnos bromas y a veces soltaban a perros. En un ascenso, un espectador me robó las gafas de sol que llevaba puestas, y eso que no iba al final del pelotón, con toda la calma, sino que ¿estaba en las primeras posiciones!. Lo curioso es que eran graduadas…”

¿A quién, en su sano juicio, y supuestamente seguidor del ciclismo, se le puede ocurrir robarles las gafas a un ciclista? , ¿a quién que ame al Giro se le puede pasar por la cabeza soltar al perro?

Esta es una muestra de la falta de civismo en el ciclismo pero hay más, en el ciclismo profesional y en el amateur, en el masculino y el femenino, en el urbano y en la montaña. Vamos, que no se libra nadie !

¿Accidente o agresión?

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Rutas en bicicleta Baix Camp Coll de Fatxes

Rutas en bicicleta.

Aprovechar las vacaciones para descubrir la zona donde estas pasando unos días de relax es uno de los encantos que creo que todo ciclista no debe de dejar pasar. En mi opinión ciclismo es cultura y como parte de esta qué mejor opción que descubrir nuevas carreteras, pueblos, iglesias, costumbres de la gente, etc.

La ruta que hoy os propongo es cortita pero me ha dejado us buen sabor de boca, o debería decir, de piernas 🙂 .

Situada en la comarca catalana de Baix Camp, una comarca  entre el mar y las montañas de la Sierra Prelitoral (Sierra de la Mussara, Montañas de Prades y  sierras de Puigcerver, Argentera, Llaberia y Vandellós), es una comarca muy activa económicamente , con presencia de la agricultura (almendras, avellanas, olivos) y también de industria. La franja costera se convirtió en el último tercio del siglo XX en una zona turística de primer orden, formado parte de la Costa Dorada.

La Ruta de Coll de Fatxes.

La Ruta de Coll de Fatxes

Arrancando desde el mismísimo nivel del mar nos dirigimos hacía el el sur, siguiendo la N-340, que gracias a la autopista AP7 y la autovía A7, está menos congestionada que hace unos años. No obstante sigue soportando un buen tráfico de coches y camiones, especialmente en verano, por la cual cosa en cuanto llegamos a Miami Playa nos adentramos en una de sus urbanizaciones ya en dirección al interior. Seguir leyendo

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